吉首市文明辦、吉首市市場(chǎng)監(jiān)管局：公勺公筷 “筷筷”行動(dòng)
2020-06-05 14:44:23 點(diǎn)擊：
來源：網(wǎng)絡(luò)
新冠肺炎疫情爆發(fā)以來，戴口罩、勤洗手、少外出，成為全民共識(shí)。然而， 圍桌共食、不用公筷的就餐方式，也在“威脅”人們的健康，給病毒傳播提供了捷徑。早在十多年前，鐘南山院士就曾公開呼吁過，家庭用餐應(yīng)使用公筷。
“家里人吃飯還用公筷，是不是有種見外和嫌棄感覺”、“朋友聚餐圖個(gè)熱鬧，強(qiáng)調(diào)公筷公勺，是不是會(huì)冷場(chǎng)”……諸如此類的觀念和說法，長(zhǎng)期在人們的心中盤踞，人們不愿主動(dòng)去改變。無論是杜絕病從口入，還是倡導(dǎo)餐飲文明、保護(hù)家人健康，強(qiáng)制公共餐飲行業(yè)、倡導(dǎo)家庭就餐實(shí)行分餐制、公勺公筷制都已刻不容緩。
小小公筷，見證真愛，是時(shí)候來一場(chǎng)“文明健康，有你有我，公筷行動(dòng)”了。要知道，文明城市，首先是“文明餐桌”，而分餐、公筷制則是文明餐桌中的一種具體體現(xiàn)。倡導(dǎo)全員實(shí)行分餐制、公勺公筷制，引導(dǎo)大家重視文明健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)決打好舌尖上的防疫戰(zhàn)！
吉首市文明辦、吉首市市場(chǎng)監(jiān)督管理局發(fā)出倡議：
桌上放公筷，做文明餐飲的推動(dòng)者；
主動(dòng)用公筷，做文明餐飲的踐行者；
宣傳用公筷，做文明用餐的傳播者。
希望大家積極使用公筷公勺，使公筷、公勺成為餐桌上的“?？汀?。家庭用餐、聚會(huì)時(shí)，也要主動(dòng)使用公筷公勺，養(yǎng)成使用公筷公勺的健康習(xí)慣，做到“一菜一筷，一湯一勺”。在自己做到的同時(shí)，以實(shí)際行動(dòng)向身邊親朋好友宣傳使用公筷、公勺的好處，帶動(dòng)更多人增強(qiáng)使用公筷、公勺的意識(shí)。
一雙公筷，健康常在。讓我們積極行動(dòng)起來，共同參與到文明用餐、使用公筷公勺的行動(dòng)中來，打好舌尖上的防疫戰(zhàn)，讓衛(wèi)生、文明的用餐方式惠及每個(gè)人。讓“公筷意識(shí)”真正深入人心，讓“公筷行動(dòng)”真正動(dòng)起來，助力全社會(huì)形成安全、健康、衛(wèi)生、文明的用餐風(fēng)尚，彰顯我們的文明溫度。文明健康，有你有我！
“文明健康，有你有我”
全民行動(dòng)
一、綠色環(huán)保
（一）使用公筷
1.公筷公勺新時(shí)尚，健康生活好習(xí)慣。
2.讓公筷公勺成為健康生活的標(biāo)配。
3.公筷公勺是為了健康，而不是相互嫌棄。
4.一雙公筷，健康常在。
5.夾菜用公筷，不吃口水菜。
6.公筷公勺擺上桌，分餐進(jìn)食好處多。
7.備副公筷不費(fèi)事，病毒上門攤大事
(二)拒食野味
1.別讓野生動(dòng)物成為“盤中餐”。
2.拒食野生動(dòng)物，保護(hù)生態(tài)平衡。
3.拒食野味，沒有買賣就沒有殺害。
4.拒食野味，敬畏自然，珍愛生命。
5.尊重自然，拒食野味，保護(hù)動(dòng)物。
6.保護(hù)動(dòng)物我做起，拒食野味守法紀(jì)。
7.拒食野味，保護(hù)野生動(dòng)物，就是保護(hù)人類自己。
8.野生動(dòng)物由于生存環(huán)境的不確定性，存在更多病原攜帶、體內(nèi)有毒物質(zhì)富集等問題，食用野生動(dòng)物對(duì)人類健康存在很大風(fēng)險(xiǎn)。
（三）垃圾分類
1.不要讓垃圾回錯(cuò)家。
2.混放是垃圾，分類成資源。
3.垃圾分類一小步，低碳生活一大步。
4.家里分好類，定時(shí)拎下樓，定點(diǎn)精準(zhǔn)投
5.垃圾分類舉手之勞，循環(huán)利用變廢為寶。
6、垃圾分類，從我做起
7、垃圾分類，舉手之勞
8、保護(hù)環(huán)境從垃圾分類開始。
（四）保護(hù)自然
1、同在地球，共享大自然
2、保護(hù)自然，維護(hù)生態(tài)平衡。
3、保護(hù)自然就是保護(hù)人類自己！
4、勸君莫打三春鳥，子在巢中待母歸。
5、愛護(hù)野生動(dòng)物，實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處。
6、保護(hù)自然，讓天更藍(lán)，樹更綠，水更清。
7、鳥兒的歌聲是大自然最動(dòng)聽的聲音，讓這聲音永遠(yuǎn)回蕩在我們耳邊。
8、請(qǐng)保護(hù)大自然，不要讓最后一滴水化成眼淚，不要讓最后一棵樹變成一張紙。
二、健康生活
（一）科學(xué)飲食
1、均衡飲食，勝過千顆維他命。
2、嘴巴暴飲暴食，健康暴起暴落。
3、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
4、三餐七分飽，定時(shí)定量身體好。
5、蔬菜水果維生素，少量多餐吃得好。
6、清淡飲食身體好，擁有健康沒煩惱。
7、細(xì)嚼慢咽消化好，少油少鹽健康到。
8、酸甜苦辣皆嘗盡，小心腸胃出毛病。
9、少油少肉脂肪，多果多蔬多健康。
（二）規(guī)律作息
1、早睡早起，強(qiáng)身健體。
2、按時(shí)作息，提高免疫力。
3、早睡早起不拖延，規(guī)律作息身體好。
4、健康其實(shí)很容易：作息有規(guī)律，飲食不挑剔，運(yùn)動(dòng)求效率。
5、早睡早起身體好，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不可少。
6、常常運(yùn)動(dòng)最重要，健健康康活到老。
7、晚上9—11點(diǎn)免疫系統(tǒng)排毒，應(yīng)靜聽音樂；晚上11點(diǎn)-凌晨1點(diǎn)肝排毒，需在熟睡中進(jìn)行；凌晨1—3點(diǎn)，膽排毒；凌晨3—5點(diǎn)，肺排毒；凌晨5—7點(diǎn)，大腸排毒應(yīng)排便。半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，不宜熬夜。
（三）鍛煉身體
1、身體要強(qiáng)健，天天鍛煉。
2、健康生活，從運(yùn)動(dòng)開始。
3、漫漫人生路，鍛煉第一步。
4、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
5、每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
6、鐵不鍛煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
7、每日步行八千步，健康相伴人生路。
8、生命在于健康，健康在于鍛煉。
9、天天跑兩里，疾病遠(yuǎn)離你。
（四）書香社會(huì)
1、書香人類進(jìn)步的階梯。
2、用書籍點(diǎn)亮人生，用知識(shí)改變命運(yùn)。
3、讀書點(diǎn)亮生活，開卷有益人生。
4、推進(jìn)全民閱讀，構(gòu)建書香社會(huì)。
5、最是書香能致遠(yuǎn)，腹有詩書氣自華。
6、書香社會(huì)，由父母同孩子看書開始。
7、書香社會(huì)---讓閱讀填滿生命的縫隙。
8、讓讀書成為一種時(shí)尚。
三、文明行為
（一）不亂扔垃圾
1、文明，從不亂扔垃圾開始。
2、請(qǐng)不要亂扔垃圾，垃圾會(huì)污染環(huán)境。
3、垃圾隨人走，到“家”才分手。
4、垃圾住在垃圾桶，不要露宿馬路中。
5、文明不差幾厘米，請(qǐng)不要亂扔垃圾。
6、垃圾落地時(shí)，首先著地的是您的素質(zhì)。
7、尊重環(huán)衛(wèi)工人勞動(dòng)，不要隨手亂扔垃圾。
（二）不隨地吐痰
1、講究公共衛(wèi)生，不要隨地吐痰。
2、良好習(xí)慣靠自律，隨地吐痰要摒棄。
3、請(qǐng)勿亂扔垃圾，文明就在您的口中。
4、吐痰請(qǐng)用紙巾裝，隨手扔進(jìn)垃圾箱。
5、小病菌，四處竄；亂吐痰，易傳染；要吐痰，紙包嚴(yán)；講衛(wèi)生，好習(xí)慣。
（三）尊重他人
1、德不孤，必有鄰。
2、不敬他人，是自不敬也。
3、尊重他人就是尊重自己。
4、要心存善意，勿惡語傷人。
5、愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。
（四）遵守秩序
1、為了你和他人的健康，請(qǐng)勿在公共場(chǎng)所吸煙。
2、公共場(chǎng)所輕言細(xì)語，遵守秩序體現(xiàn)修養(yǎng)。
3、踐行公德守秩序，文明等候勿插隊(duì)。
四、良好心態(tài)
（一）與人溝通
1、溝通讓一切暢通無阻！
2、用聲音傳遞溫暖與力量。
3、積極參加社會(huì)活動(dòng)，主動(dòng)與他人溝通交流。
4、善于溝通，學(xué)會(huì)拒絕。
5、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣f“不”。
（二）自我調(diào)適
1、小事不計(jì)較，裝糊涂最好。
2、善于自我調(diào)適，心中有陽光，腳下有力量。
3、忘卻有害無益的人和事吧，保持陽光的心態(tài)。
4、保持平常心，理性平和地對(duì)待身邊的人和事。
5、世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對(duì)它，它也笑著看你。
（三）自我減壓
1、適當(dāng)保持沉默有助于減壓。
2、合理發(fā)泄不良的情緒，給自己的心靈洗洗澡。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒，給自己的心靈充充電。
4、聽音樂讀書報(bào)多畫畫，漲知識(shí)增樂趣能減壓。
（四）心理咨詢
1、心理健康出可以尋求幫助噢！
2、必要時(shí)，請(qǐng)給你的心靈排排毒。
3、釋放心靈，傾聽心聲，關(guān)愛成長(zhǎng)。
五、環(huán)境保潔
（一）開展專項(xiàng)治理
1、清潔家園，共享健康。
2、講究衛(wèi)生，消滅“四害”。
3、講衛(wèi)生，愛清潔。
4、城市是我家，清潔靠大家。
5、開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，提高全民衛(wèi)生素質(zhì)。
6、注意食品衛(wèi)生，防止病從口入。
7、吸煙有害健康。
8、消滅蚊蠅，預(yù)防疾病。
9、改變不良陋習(xí)，使用衛(wèi)生廁所。
10、預(yù)防手足口?。蛔龅健跋磧羰?，喝開水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”！
11、改水改廁，降低傳染病發(fā)病率。
12、推動(dòng)農(nóng)村改廁工作，營(yíng)造整潔人居環(huán)境！
13、實(shí)行廁所革命。改善人居環(huán)境！
（二）不留衛(wèi)生死角
1、清除積水，消滅蚊蟲；
2、人人動(dòng)手，清除衛(wèi)生死角。
3、不漠視，臟了就要?jiǎng)觿?dòng)手。
4、及時(shí)做好衛(wèi)生清潔，不留衛(wèi)生死角。
5、犄角旮旯不干凈，時(shí)常清理要牢記。
（三）垃圾分類
1.不要讓垃圾回錯(cuò)家。
2.混放是垃圾，分類成資源。
3.垃圾分類一小步，低碳生活一大步。
4.家里分好類，定時(shí)拎下樓，定點(diǎn)精準(zhǔn)投。
5.垃圾分類舉手之勞，循環(huán)利用變廢為寶。
6.垃圾分類，從我做起。
7.垃圾分類，舉手之勞。
8.保護(hù)環(huán)境從垃圾分類開始。
（四）市場(chǎng)保潔
1、一個(gè)保潔舉止，一張人格名片。
2、杜絕臟亂差，健康你我他，
3、倡導(dǎo)市場(chǎng)保潔，享受品質(zhì)生活。
4、門前要“三包”，衛(wèi)生勤清掃。
5、人人愛保潔，市場(chǎng)新環(huán)境。
6、定時(shí)投放，垃圾入桶。
六、共筑新風(fēng)
（一）扶危濟(jì)困
1、樂善好施，扶危濟(jì)困。
2、一方有難，八方支援。
3、閑置浪費(fèi)，捐助光榮。
4、關(guān)注貧困，傳遞愛心。
5、一份捐贈(zèng)，一份愛心，十分關(guān)愛。
6、關(guān)注教育事業(yè)，關(guān)心貧寒學(xué)子。
7、伸援手，獻(xiàn)愛心，行上善，積厚德。
8、扶危濟(jì)困，互助互濟(jì)是中華民族的傳統(tǒng)美德。
9、全社會(huì)都來關(guān)心貧寒學(xué)子。
（二）文明有禮
1、樂于助人即為禮。
2、尊老愛幼即為禮。
3、待人友善即為禮。
4、遵守交規(guī)，禮讓“三先”；扶老助弱，主動(dòng)讓座。
5、遵守秩序，愛護(hù)環(huán)境；專心欣賞，禮貌喝彩。
6、按規(guī)行禮，心存敬畏；嚴(yán)肅莊重，尊重禮俗。
7、尊敬師長(zhǎng)，友愛伙伴；寬容禮讓，誠(chéng)信待人。
（三）守望相助
1、鄰里一家人，互助一家親。
2、當(dāng)文明使者，育社區(qū)新風(fēng)。
3、居家貴和睦，近鄰勝遠(yuǎn)新。
4、鄰里之間常溝通，幫難解困播春風(fēng)。
5、鄰里守望心連心，社區(qū)和諧一家親。
6、左鄰右里要守望，你幫我?guī)湍愦蠹規(guī)汀?/span>
7、平時(shí)和睦似一家，遇事互助幫一把。
8、手拉手，一幫一，無私奉獻(xiàn)在社區(qū)。
（四）移風(fēng)易俗
1、厚養(yǎng)薄葬，文明緬懷。
2、珍惜方寸地，留與子孫耕。
3、財(cái)富本無種，出自勤儉家。
4、深化殯葬改革，弘揚(yáng)喪葬新風(fēng)。
5、倡導(dǎo)文明祭祀，弘揚(yáng)社會(huì)新風(fēng)。
6、生前盡孝厚養(yǎng)，身后文明薄葬。
7、拒絕高額彩禮，反對(duì)攀比之風(fēng)。
8、婚事新辦都點(diǎn)贊，大操大辦惹人厭。
9、喪葬簡(jiǎn)辦不鋪張，多省錢物孝爹娘。
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